Hlavne menu We are sorry, but magazine AMMO is suspended. Here is just read-only access to the articles archive. Some features are removed because they were outdated, pointless in read-only (voting and pools), or it was missused by spammers (comments) etc. Now the webpages aren't maintained so when something will get broken most probably it won't be fixed at all. If you liked our magazine then please make donation with paypal so we can pay for traffic on this server.

TOP Zdravie
01 Recepty z TOFU (HLAVNÉ JEDLÁ 3/3) 39 bodov
02 Zimné depresie 21 bodov
03 Fakty o Sóji 20 bodov
04 Recepty z TOFU (HLAVNÉ JEDLÁ 2/3) 13 bodov
05 Recepty z TOFU (HLAVNÉ JEDLÁ 1/3) 12 bodov
06 Recepty z TOFU (NÁTIERKY) 6 bodov
07 Recepty z TOFU (PEČIVO) 5 bodov
08 Recepty z TOFU (TOFU V KOMBINÁCII S MÄSOM) 5 bodov
09 Recepty z TOFU (MARINÁDY) 4 body
10 Recepty z TOFU (ŠALÁTY) 4 body
11 Odkazy na rôzne zdravé stránky 1 bod
12 Recepty z TOFU (DRESSINGY) 0 bod
13 Recepty z TOFU (MAJONÉZY) 0 bod
Najnovsie clanky
Kvalitné služby podľa skúseností iných - TopSlužby.sk
LOTR - Dve veže - Parodia - Scénka 2. časť
Neverwinter nights
Children Of Bodom-Hatebreeder
Kult Duny - 6. časť (Bonus)
Kult Duny - 5. časť (Filmy, Hry)
Dobré ráno. (morc certa, hora incerta...)
Kult Duny - 4. časť (Knihy 2/2)
Stretnutie Spoločenstva Tolkiena
GRAVE DIGGER – Knights Of The Cross
Kult Duny - 3. časť (Knihy 1/2)
Kult Duny - 2. časť (Pojmy)
Kult Duny - 1. časť (Úvod)
LOTR - Dve veže - Parodia - Scénka
Jackass
Vsetky clanky
Airsoft - Specnaz [4 clanky]
Básne [6 clankov]
Fantázia [4 clanky]
Filmy a DVD [51 clankov]
Hardware [10 clankov]
Hry [170 clankov]
Hry, návody [6 clankov]
Hudba [8 clankov]
Internet [7 clankov]
Knihy [6 clankov]
O AMME [4 clanky]
Pandemonium [10 clankov]
Poviedky [14 clankov]
Programy [18 clankov]
Rôzne [8 clankov]
Technické [3 clanky]
Úvahy [8 clankov]
Výuka [50 clankov]
Zábava [5 clankov]
Zdravie [15 clankov]
Fakty o Sóji
Odkazy na rôzne zdravé stránky
Recepty z TOFU (DRESSINGY)
Recepty z TOFU (HLAVNÉ JEDLÁ 1/3)
Recepty z TOFU (HLAVNÉ JEDLÁ 2/3)
Recepty z TOFU (HLAVNÉ JEDLÁ 3/3)
Recepty z TOFU (MAJONÉZY)
Recepty z TOFU (MARINÁDY)
Recepty z TOFU (NÁTIERKY)
Recepty z TOFU (PEČIVO)
Recepty z TOFU (POLIEVKY)
Recepty z TOFU (TOFU V KOMBINÁCII S MÄSOM)
Recepty z TOFU (ŠALÁTY)
Zimné depresie
Celkovy pocet clankov: 407
Recepty z TOFU (SLADKOSTI Z TOFU) 
Zdravie | Dna 22.3.2002 | www.alfabio.com | 6 znamok, priemer 1.16 | 8449 videni | 968 WAP videni

Ďalší z variantov použitia TOFU je úprava na sladko. Keďže TOFU je chuťovo neutrálne, stačí k nemu pridať akékoľvek sladidlo a získame maškrtu bez cholesterolu s vysokým obsahom rastlinných bielkovín, chuťovo takmer na nerozoznanie od bežných sladkostí.



Makové guličky s TOFU
mak, vlašské orechy alebo lieskovce, hrozienka, TOFU, med, kokosová múčka v ľubovoľných množstvách tak, aby držali pohromade

Mak pomelieme, orechy posekáme alebo nahrubo nakrájame. Pridáme vopred namočené hrozienka, trochu nastrúhaného TOFU a med. Dôkladne premiešame. Zo zmesi formujeme guľky a obaľujeme ich v kokosovej múčke. Ak je zmes sypká, môžeme pridať trochu ovocnej šťavy alebo vody.

Okarovo-kokosové guľky
1kg okary, 150g kokosovej múčky, 1balíček hrozienok, 125g Hery, 250g ovsených vločiek, 2 lyžice medu, 1dl pudingu rozmiešaného vo vode, 100g orechov

Všetky suroviny zmiešame a pečieme (skôr sušíme) v stredne teplej rúre. Hotové môžeme namáčať do čokolády.

Banánové TOFU
1 veľký banán, 250g TOFU, 2 dl vody, 1/2 sáčku vanilkového cukru, 2 lyžice medu

TOFU rozmixujeme s vodou (možno použiť aj sójové alebo kravské mlieko), banánom a sladidlami. Servírujeme v kokteilových pohároch, prizdobíme kúskom ovocia.

TOFU s kokosom a hrozienkami
250 g TOFU, 200 g strúhaného kokosu, 1 vanilkový cukor, 50 g hrozienok, 3 lyžice medu, 1 ovocný jogurt

TOFU rozmrvíme, pridáme doň kokos, vanilkový cukor, med, jogurt a vopred namočené hrozienka aj s vodou z nich. Dobre premiešame a podávame na dezertných tanierikoch obložené mesiačikmi pomaranča, jablka s kolieskami banánu a kiwi. Zmes môžeme použiť aj ako plnku do palaciniek alebo do závinu z lístkového cesta.

Jahodový kokteil z TOFU
250 g popučeného TOFU, 7 dcl vody (alebo sójového mlieka), 3 lyžice medu, 1,5 pohára čerstvých jahôd (môžu byť aj mrazené), 1,5 lyžice citrónovej šťavy, štipka soli

Všetky suroviny rozmixujeme v mixéri a vlejeme do pohárov. Podávame chladené. Ak sa nám zdá kokteil riedky alebo hustý, prispôsobíme množstvo tekutiny.

Sladký krém z TOFU
150-200g TOFU, 1 banán, 1 malé jablko, broskyňový kompót (alebo iný), vanilkový cukor, med, trochu mlieka

TOFU zmixujeme s trochou mlieka, pridáme banán, jablko, broskyne, vanilkový cukor a všetko vymixujeme na hladký krém. Podľa chuti dosladíme medom. Dáme vychladiť. Podávame s detskými piškótami ozdobené nakrájaným banánom alebo iným ovocím.

TOFU krém s banánom
200g bieleho TOFU, 2 banány, 1 polievková lyžica medu, 2 lyžice granka, citrónová šťava,1 dcl mlieka alebo ovocnej šťavy

TOFU rozmixujeme s mliekom a banánmi. Pridáme, granko, ochutíme citrónovou šťavou. TOFU krém nalejeme do pohárov a ozdobíme kokosovou múčkou, orechmi a ovocím.



Prevzate od:

Najnovsie clanky od tohto redaktora
Podobne clanky